요가매트에 누워서 휴대폰만 볼거니?

요가매트에 누워서 휴대폰만 본다는 소리가 여기저기서 들린다. 여름이라 운동은 해야겠고 여행가서 수영장이나 바닷가를 가면 몸도 좀 보여줘야겠고 실내 자전거도 사보고 평밴치도 샀는데 지금은 대형 옷걸이가 되어있진 않은가? 비단 나만의 이야기인가? ㅎㅎ 요가매트는 다양한 용도로 쓰인다. 요가매트는 플랭크나 스트레칭할때 주로 사용하는데 집에 10mm 매트는 푹신해서 편하다. 그런데 요가를 하는 사람이라면 푹신한 요가매트는 어려운자세를 할때 중심 잡는게 좀 힘들거 같다. 요가를 자주 하시는분들은 6mm정도 사용한다고 하던데 대단하시다. 나는 플랭크하다가 몸이 더이상 못버티면 그냥 푹 쓰러지는데 푹신해서 편하다. 그러다가 그냥 누워서 유튜브를 본다. 하지만 꾸준하게 스트레칭도 하면서 잘 사용하고 있다. 이쁘면 좋잖..